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  • #AllHappyFamilies - RECETTES

USA family plat prfr recette

8 Toasts

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

 

Ingredients

1 boite de conserve de Sardines à l’huile d'olive vierge pimentée
4 tranches de pain blanc
2 tranches de fromage cheddar
1 tomate, coupée en gros cubes
1 oignon rouge, coupé en dés
1 cuillère à soupe de cumin en poudre
Sel au goût
50g de beurre ou de margarine
 

 

 

 

Préparation:

Etape 1. Utiliser l'huile de la boite de sardine pour faire revenir les oignons et les tomates dans une poêle. Cuire jusqu'à ce que l’ensemble soit légèrement brun et parfumé.

Etape 2. Ajouter les sardines et le cumin en poudre et faire frire pendant 2 minutes. Assaisonner avec un peu de sel.

Etape 3. Utiliser une fourchette pour écraser le mélange puis ajouter le beurre ou la margarine.

Etape 4. Diviser et répartir uniformément le mélange sur 4 tranches de pain. Recouvrir d’une demi-tranche de fromage. Mettre au four pour fondre légèrement le fromage et dorer le pain.

Etape 5. Servir chaud.

 

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