
Barras energéticas com aveia e leite de coco
Receita feita por Cheffe Yin Line
Instagram: https://www.instagram.com/cheffe_yinline/
Ingredientes:
-
240g de aveia
-
50g de amêndoas moídas
-
80g de leite de coco AYAM ™
-
meia colher de chá de fermento em pó
-
50g de açúcar de coco AYAM ™
-
250g de geléia de sua escolha
-
50g de chocolate amargo (opcional)
-
20g de óleo de coco AYAM ™
-
uma pitada de sal
preparação:
-
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
-
Misture metade da aveia e o açúcar de coco em pó fino no liquidificador.
-
Misture os ingredientes secos em uma tigela grande (aveia, aveia em pó, amêndoa em pó, açúcar de coco, fermento em pó, sal)
-
Adicione o leite de coco e o óleo de coco derretido, misture bem e despeje 2/3 em uma forma quadrada de 20x20cm, tampe bem.
-
Despeje a geléia de framboesa por cima e esmigalhe o resto da mistura de cereais por cima sem pisar.
-
Cozinhe por cerca de 25min ou até dourar, depois deixe esfriar antes de cortar em barras.