Smoothie Coco Épinards
Les ingrédients pour
réaliser cette recette :
- 330ml de crème de coco allégée 200ml
- 120 g de jeunes pousses d'épinards
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 kiwi, coupé en morceaux
- 1 pomme verte, coupée en morceaux
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à café de graines de chia (facultatif)
Les étapes de préparation
de la recette :
- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
